S jakými problémy může shiatsu pomoci?
Shiatsu může odlehčit od různých bolestivých i chronických stavů pocházejích z vnějších či vnitřních vlivů.
- Psychosomatické bolesti a obtíže
- Muskuloskeletální bolesti
- Chronické obtíže
- Menstruační problémy
- Zažívací problémy
- Bolesti hlavy
- Nespavost
- Únava
- Stres
- Prevence nemocí
- A další
Shiatsu je forma tlakové terapie, která může zahrnovat i protahování a jemné rotace a pochází z Japonska. V shiatsu působíme tlakem na tělo pomocí palců, dlaní, loktů, kolen a chodidel. Je založeno na principech teorie tradiční čínské medicíny, že energie se pohybuje prostřednictvím drah v těle, známých jako meridiány.
Shiatsu je pro tělo jako restart. Ošetření různých částí těla uvolňuje fyzické i psychické napětí, zlepšuje spánek, posiluje tělo, podporuje relaxaci, pomáhá tělu vyrovnat energetické nedostatky či nadbytky a zmírňuje bolesti.
O mě
Jmenuji se Linda Živnůstková a shiatsu se věnuji od roku 2001. Úspěšně jsem absolvovala studium shiatsu na Nature Care College v Sydney, Austrálii v letech 2002–2004. V následujících letech jsem se intenzivně ponořila do vzdělávání se i v dalších modalitách shiatsu, tradiční čínské medicíně a ki józe. Absolvovala jsem mnoho specializovaných kurzů hlavně z těchto oblastí. Podílela jsem se na zpracování skript pro studenty shiatsu na Nature Care College a vytvořila jsem i několik kurzů, které měly za cíl shiatsu zpřístupnit širší veřejnosti. Dále jsem byla 10 let aktivní členkou asociace STA – Shiatsu Therapy Association a působila jsem i jako lektorka.
Ve své soukromé praxi v Austrálii i v Čechách se snažím předat základní principy shiatsu a názor, že cílená změna v těle může mít obrovský efekt na mysl a emoce a naopak.
Shiatsu od první chvíle vnímám jako dar. Harmonizace těla a mysli, které je možné prostřednictvím shiatsu dosáhnout, je naprosto fascinující. Shiatsu pomáhá lidem s obnovením samoléčebných procesů v těle a lze s jeho pomocí docílit větší vitality, posílení těla, zklidnění mysli a zmírnění bolestí – zkrátka dlouhodobějších změn v těle i mysli.
Mým cílem je „rovnováha“. Každý z nás ke své rovnovážné pozici potřebuje něco jiného. Proto naslouchám, vnímám a ošetření upravuji pro každého klienta na míru.
Jak probíhá shiatsu terapie
Nejdříve probereme vaši anamnézu a aktuální problémy – k doplnění použiji některé z tradičních diagnostických metod jazyka, pulsu a hary. Na základě zjištěného, bude terapie přizpůsobena speciálně Vašim aktuálním potřebám. Shiatsu probíhá na měkkém futonu na podlaze. Klient je oblečen do volného ideálně bavlněného oděvu. Cílem shiatsu je usnadnit harmonický tok energie v těle, což se projeví jako uvolnění fyzického i psychického napětí. Většinou si odnesete i konkrétní doporučení týkající se životního stylu, cvičení či výživy, abyste změnu v těle ještě podpořili.
Recenze
Náprava a uvolnění
Shiatsu je pro mne jemná a nenásilná forma opravy mé tělesné schránky. Vzhledem k 90-ti minutové délce terapie u mne dojde ve třetí třetině procedury nejen k fyzickému, ale i k duševnímu uvolnění celého člověka. Moc si celou terapii užívám a zejména oceňuji Lindinu jemnost.
Michaela H.
Prevence a příjemné naladění
Poprvé jsem shiatsu navštívila ze zvědavosti. Bylo to velice příjemné a cítila jsem se po ní skvěle, tak jsem začala chodit častěji (tak za měsíc, dva...). Někdy mě něco bolí - třeba jsem asi dva měsíce nemohla pořádně zvednout levou ruku a bolela mě - a Linda se soustředila na tento problém a od té doby ruku zvedám bez bolesti jako dřív :-). Jindy jdu na shiatsu jen jako prevenci a pro příjemné naladění, které si z ní na delší dobu odnesu. Moc doporučuji to vyzkoušet!
Hana V.
Aktuálně
*Nepravidelné hodiny Tai chi chih v letních měsících - pro více informací mi zavolejte.
*Cviční jógy (hatha + ki jóga) - září - červen každou středu od 19.30 hodin v sokolovně v Tyršově ulici 236/19, KH. Hodiny jsou vhodné pro všechny úrovně.
Cvičení reflektují potřeby těla měnící se v průběhu ročních období.
*Sezónní informace na podporu vitality najdete v pravidelných příspěvcích na Facebooku Terapie shiatsu.
Cena
Od 1. 1. 2026 je cena 1,5 hod. shiatsu terapie 1 000 Kč.
Pokud jste ve hmotné nouzi, ale myslíte si, že by Vám shiatsu mohlo pomoci, zavolejte mi, najdeme pro Vás řešení.