S jakými problémy může shiatsu pomoci?
Shiatsu se používá na širokou škálu bolestivých i chronických stavů pocházejích z různých vnějších či vnitřních vlivů.
- Psychosomatické bolesti a obtíže
- Muskuloskeletální bolesti
- Chronické obtíže
- Menstruační problémy
- Zažívací problémy
- Post-covidové stavy
- Bolesti hlavy
- Nespavost
- Únava
- Stres
- Prevence nemocí
- A další
Shiatsu je terapeutická forma tlakové masáže, která může zahrnovat i protahování a jemné rotace a pochází z Japonska. V shiatsu působíme tlakem na tělo pomocí palců, dlaní, loktů, kolen a chodidel. Je založeno na principech teorie tradiční čínské medicíny, že energie se pohybuje prostřednictvím drah v těle, známých jako meridiány.
Shiatsu je pro tělo jako restart. Ošetření různých částí těla uvolňuje fyzické i psychické napětí, stimuluje krevní oběh a lymfu, posiluje tělo, podporuje relaxaci, pomáhá tělu vyloučit toxiny a zmírňuje bolesti.
O mě
Jmenuji se Linda Živnůstková a shiatsu se věnuji od roku 2001. Úspěšně jsem absolvovala studium shiatsu na Nature Care College v Sydney, Austrálii v letech 2002–2004. V následujících letech jsem se intenzivně ponořila do vzdělávání se i v dalších modalitách shiatsu, tradiční čínské medicíně a ki józe. Absolvovala jsem mnoho specializovaných kurzů hlavně z těchto oblastí. Podílela jsem se na zpracování skript pro studenty shiatsu na Nature Care College a vytvořila jsem i několik kurzů, které měly za cíl shiatsu zpřístupnit širší veřejnosti. Dále jsem byla 10 let aktivní členkou asociace STA – Shiatsu Therapy Association a působila jsem i jako lektorka.
Ve své soukromé praxi v Austrálii i v Čechách se snažím předat základní principy shiatsu a názor, že cílená změna v těle může mít obrovský efekt na mysl a emoce a naopak.
Shiatsu od první chvíle vnímám jako dar. Harmonizace těla a mysli, které je možné prostřednictvím shiatsu dosáhnout, je naprosto fascinující. Shiatsu pomáhá lidem s obnovením samoléčebných procesů v těle a lze s jeho pomocí docílit větší vitality, posílení těla, zklidnění mysli a zmírnění bolestí – zkrátka dlouhodobějších změn v těle i mysli.
Mým cílem je „rovnováha“. Každý z nás ke své rovnovážné pozici potřebuje něco jiného. Proto naslouchám, vnímám a ošetření upravuji pro každého klienta na míru.
Jak probíhá shiatsu ošetření
Nejdříve probereme vaši anamnézu a aktuální problémy – většinou použiji některé z tradičních diagnostických metod jazyka, pulsu a hary. Na základě diagnostiky bude ošetření přizpůsobeno speciálně Vašim aktuálním potřebám. Shiatsu probíhá na měkkém futonu na podlaze. Cílem shiatsu je usnadnit harmonický tok energie v těle, což se projeví jako uvolnění fyzického i psychického napětí. Většinou si odnesete i konkrétní doporučení týkající se životního stylu, cvičení či výživy, abyste změnu v těle ještě podpořili.
Recenze
Shiatsu mi pomáhá zbavit se mých několika let trvajících fyzických bolestí
Po třech návštěvách u Vás se mi určitě zlepšily nebo úplně odezněly některé neduhy, jako otékání kotníků, bolesti v nártech nohou i bolesti prstů u nohou i rukou, dlouhodobé bolesti kloubů a ramene mě také tolik netrápí. Dále objektivně podle rozboru krve se podařilo snížit během 2-3 měsíců hladinu cholesterolu z 6,5 na 5,5 mmol/l. Bezprostředně po každé masáži se cítím uvolněně a relaxovaně, mám dobrou náladu po zbytek dne. Díky Shiatsu masážím se učím vědomě uvolnit jednotlivé části těla, protože v běžném životě kvůli stresu a sedavému zaměstnání mám tělo často ztuhlé a bolestivé. Vážím si samozřejmě také Vaší potřeby zpětné vazby v následujících dnech po masáži...
Petra P.
Náprava a uvolnění
Shiatsu je pro mne jemná a nenásilná forma opravy mé tělesné schránky. Vzhledem k 90-ti minutové délce masáže u mne dojde ve třetí třetině procedury nejen k fyzickému, ale i k duševnímu uvolnění celého člověka. Moc si celou proceduru užívám a zejména oceňuji Lindinu jemnost.
Michaela H.
Prevence a příjemné naladění
Poprvé jsem shiatsu masáž navštívila ze zvědavosti. Bylo to velice příjemné a cítila jsem se po ní skvěle, tak jsem začala chodit častěji (tak za měsíc, dva...). Někdy mě něco bolí - třeba jsem asi dva měsíce nemohla pořádně zvednout levou ruku a bolela mě - a Linda se soustředila na tento problém a od té doby ruku zvedám bez bolesti jako dřív :-). Jindy jdu na masáž jen jako prevenci a pro příjemné naladění, které si z ní na delší dobu odnesu. Moc doporučuji to vyzkoušet!
Hana V.
Aktuálně
*Seminář ZIMA: jak harmonizovat element Vodu
Co si tělo, mysl emoce a duše žádá v zimních měsících - protažení fascií, ki jóga zaměřená na ledviny a močový měchýř, dietetická doporučení, uzdravující meditace, čínské techniky uvolnění emocí strachu, ochutnávka sezónní stravy a další překvapení.
Sobota 8. nebo neděle 9. 2. 2025 vždy od 9 - 12.30 v ZŠ Hůrka, Kutná Hora. Cena 690 Kč. Rezervace nutná.
V roce 2025 proběhnou čtyři 2-denní kurzy shiatsu v Dexter Academy, v Praze. Informace a vypsané termíny na únor, květen, září a prosinec zde. Za dva dny se naučíte ucelenou sestavu technik ošetření zad, základy teorie pěti hybatelů a pracovat se svou vlastní čchi.
*Cviční jógy (hatha + ki jóga) - září - červen každou středu od 19.30 hodin v sokolovně v Tyršově ulici 236/19, KH. Hodiny jsou vhodné pro všechny úrovně.
Cvičení reflektují potřeby těla měnící se v průběhu ročních období.
*Diagnostika přístrojem Supertronic - cca 45 min.
*Pomoc při výběru produktů od firmy Energy.
*Sezónní informace na podporu vitality najdete v pravidelných příspěvcích na Facebooku Terapie shiatsu.
Cena
Cena 1,5 hod. ošetření včetně TČM diagnostiky a doporučení je 900 Kč.
Pokud jste ve hmotné nouzi, ale myslíte si, že by Vám shiatsu mohlo pomoci, zavolejte mi, najdeme pro Vás řešení.